Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2012
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112,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 22,68g | Kohlh: 313,55g.
Frühstück: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Ягодный Пирог. Abendessen: Виноград (Американского Типа), Яблоко, Рассольник. mehr...
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3755 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
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