Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Pretto Зернистая Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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