Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Песочное Печенье, Киндер Шоколад, Сырок Глазированный. Mittagessen: Свинина Запеченая, Овощи Гриль, Макфа Макароны Томатные. Abendessen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Глазированный. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Milkis55's Gewichtsverlauf
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