Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 200,44g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Marmelade, Müller Reine Buttermilch, Magerquark, Lidl Lyoner, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Käfer Kartoffelsalat, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Marmelade, Müller Reine Buttermilch, Harvin Ananasstücke, Magerquark, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Oettinger Radler Alkoholfrei, Frey Nutrition 55Er Vanille-Crisp. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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