Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Önos Lågkalori Hallonsylt, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Abendessen: Garant Riven Ost Texmex, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad), Favorit Tortilla. Snacks/Sonstiges: Favorit Tortilla Chips Chili, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad), Njie ProPud Protein Bar Choklad Boll, Arla Vispgrädde, Vanlig Våffla, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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