Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3291 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 200,47g | Kohlh: 396,80g.
Frühstück: Nocciole, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Orange Juice. Mittagessen: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup Light, Radicchio Rosso, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Abendessen: Roast Beef, Fidel Fritto di Verdure, Vino Rosso da Tavola, Patata Arrosto, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Gallo Farro Gusto e Benessere, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Penne. Snacks/Sonstiges: Pharmapure Glutammina Kyowa, Paneangeli Granella di Nocciole, MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Arance, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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