Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе Латте. Mittagessen: Миндаль, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, запеканка из капусты, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Abendessen: Зеленый Чай, запеканка моя, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Клуб Сыра Сыр Нуар, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smoiva2012's Gewichtsverlauf
|