Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Здоровье Цикорий Растворимый, La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Casa Rinaldi Томаты в Собственном Соку, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Полба Отварная . Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Здоровое Питание Цикорий, Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Жигули Пиво Барное. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lironas_'s Gewichtsverlauf
|