Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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81,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Panera Bread Asian Sesame Vinaigrette Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Onions, Mushrooms, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice (Short-Grain, Cooked), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pace Picante Mild Salsa, Avocados, Tomatoes, Signature Kitchens Low Sodium Black Beans. mehr...
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konstantes Gewicht
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jazzylittleone's Gewichtsverlauf
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