Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Abendessen: Каждый День Булочка Сдобная, Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|