brianouthouse's Notizen, 23 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019

86,6 kg Bisher verloren: 23,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2019:

1142 kcal

Fett: 6,95g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 215,26g. Abendessen: Potato, Bean Soup (Home Recipe). mehr...

3004 kcal

Bewegung: Treadmill - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 12,7 kg pro Woche

Kommentare

Thank you

24 Mrz 19 vom Mitglied: brianouthouse

Soooo close to your goal! EXCELLENT 👍

24 Mrz 19 vom Mitglied: Erquiaga


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brianouthouse's Gewichtsverlauf