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nimbang pagi ini berada di 72 kg ..alhamdulillah bergeser 2 ons walau sedikit masih bergeser..
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Tropicana Slim Susu Low Fat, Pisang, Pepaya. Mittagessen: Nila (Ikan), Finna Sambal Pedas, Terung, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pisang, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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desy herawati's Gewichtsverlauf
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