Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 237,52g.
Frühstück: Щедрое Застолье Мармелад Малибу, 36,6 Витамин с, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Лепешка Царская. Mittagessen: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Маасдам 45%, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Abendessen: Помидоры, Сава Кетчуп Шашлычный, Лента Сыр Маасдам 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Карусель Беляши с Мясом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|