|
Я думаю немного из этого вернётся. По калориям я вчера перебрал, но в основном лишние калории были из вина, а оно, как известно, даёт временный отвес. Но все же я рад, цифра на весах красивая, для меня ;)
|
126,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 685,28g.
Frühstück: Макдоналдс Биг Мак, Jim Beam Виски. Mittagessen: Barilla Макароны, Лук. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|