Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 92,88g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром, Чай с Топлёным Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, СладКо Арахис, Селяночка Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|