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79,3
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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