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😲😢
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Penny Markt Baguette Brötchen, Lätta Joghurt, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Ja! Schmand, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Rote Zwiebeln, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Thoks Schoko Bienenstich, Meßmer Brennnessel-Mischung, Orangensaft, Cappuccino. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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