Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Минтая. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дикси Груша Конференц, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Bacardi Ром Bacardi, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Торт Красный Бархат. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|