Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Апельсины, Петрушка, Омлет со Шпинатом, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Крекеры из Цельной Пшеницы, Сметана 20%, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aidinkaya's Gewichtsverlauf
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