Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Лента Винегрет Классический. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Рогачев Молоко Концентрированное, Сахар, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Магнит Минтай Отварной, Лента Винегрет Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Лента Минтай Жареный, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Рогачев Молоко Концентрированное, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovaalisova's Gewichtsverlauf
|