Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Морковь Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Екатерина050194's Gewichtsverlauf
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