Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фасолевый Суп, ЗАО Марийское Бифилайф, Помидоры, Красный Октябрь Красный Мак, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Бифилайф Бифилайф, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Пепси Энергетик, Здоровье Икра со Сливочным Кремом. mehr...
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5107 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 13 Stunden, Schlafen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Svetlanapim's Gewichtsverlauf
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