Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 125,17g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Багет Французский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Плов с Говядиной. Abendessen: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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