Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 252,67g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Яблоко, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Зефир, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Типа Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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