Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Dijo Тортилья. Mittagessen: Лимак Хлеб Бородинский, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сало. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Конфета, Вино Красное Сухое, Сметанный Соус, Картофель, Свекла Вареная, Селедка, Пиво. Snacks/Sonstiges: Флэк Вобла Сушеная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|