|
bloated again..
|
72,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 280,98g.
Frühstück: Cheddar Cheese Omelet, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Diet Soda, French Fries (Small), Double Cheeseburger. Abendessen: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Potato Salad with Egg, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk, Chex Cereal, Sugared or Glazed Doughnuts, Cinnamon Applesauce, Apples. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|