Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 140,57g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Маслины, Молоко. Mittagessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Свинина Запеченая, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Подовый, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Троекурово Куриные Желудки, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|