Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1385 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Blackberries, Raspberries, Blueberries, Scrambled Egg, IHOP Hash Browns, Bacon. Abendessen: Olive Oil, Butter, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Broccoli, Egg, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Raspberries , Whole Foods Market D'Anjou Pears, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti) , Sugar, Heavy Cream. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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