Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Apel Merah Lezat. Mittagessen: Tahu Goreng, Kembang Kol, Siomay. Abendessen: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Sawi Dimasak, Kentang Goreng, Cumi Goreng, Sambal Goreng. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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