Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 169,71g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|