Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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70 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 6,94g.
Frühstück: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Patin, Tumis Kangkung, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rosika84's Gewichtsverlauf
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