Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Ежевика, Ирга, Красные Вишни, Арахис, Кофе, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Любятово Печенье Шоколадное, Белебеевский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bravolli Булгур Крупный. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 1%, Яйцо, Сыр Российский, Haribo Жевательный Мармелад, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Маринелла0203's Gewichtsverlauf
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