Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 127,65g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Колос Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Сырой Овощ, Помидоры, Heinz Сырный Соус Экстра, Сырой Овощ, Говядина Постная. Abendessen: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|