Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Ядра Семян Тыквы, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Борщ Диетический. Abendessen: Грудка с Шампиньонами в Йогурте. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладушка Кефир, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Valeriyanna's Gewichtsverlauf
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