Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , SPAR Халва Арахисовая, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Grow Food Гуляш из Говядины , Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Abendessen: Сметана , Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Grow Food Гуляш из Говядины , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Продвагон Печенье Сахарное Кукурузные Палочки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|