Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2010
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 41,81g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Scrambled Egg. Mittagessen: watermelon, Kraft Italian shredded cheese, Tam-X-ico's Lo-Carb Wheat Tortilla, stir fry cut beef. Abendessen: butter, shredded cheese, turkey bacon, cauliflower, tilapia. Snacks/Sonstiges: reddiwip, Sugar Free Jell-o, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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