Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 142,95g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Мираторг Бекон Любительский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Город Сливки 33%, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: RENEWAL Рыбий Жир, Мармелад, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ашан Сыр Пармезан Делюкс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|