Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 109,54g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 23,77g.
Frühstück: Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Eiwit, Ei, Lidl Roomkaas. Mittagessen: Brie. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Eiwit, Ei, Gemengde Sla, Bereide Uien, Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, AH Gravad Lachs. Snacks/Sonstiges: Duyvis Pinda's Gezouten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puffervisje's Gewichtsverlauf
|