Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Çiğ Fındık, Migros Çiğ Badem, Muz, Çilek, Weider Premium Whey. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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giz.tas's Gewichtsverlauf
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