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😩es war ja nach einer Riesenportion Eiscreme, einem Fressanfall und einem doppelten scotch leider zu erwarten. Ich muss mich wohl wieder zusammenreißen.
Guten Morgen an alle! Hier regnets ... 😕
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Erdbeeren, Zucker, Milbona Joghurt 1,5%, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: Milfina Butter, Senf, Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Biovegan Johannisbrotkernmehl, Gekochtes Ei. Abendessen: Barilla Fusilli, Zwiebeln, Möhren, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lauch, Zucchini, Olivenöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Snacks/Sonstiges: Tee, Nordzucker Stevia Zucker. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hier auch...Es sind bloss 300 gr Einmal Toilette dann is das Geschichte
25 Mrz 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.
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leider war ich vorher auf Toilette und hatte mich schon deutlich leichter gemacht ... naja, heute klappt wieder besser mit der Disziplin
25 Mrz 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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