Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Чистая Крупа Геркулес, Голден Яблоко , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Mittagessen: Горбуша на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%. Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Чистая Крупа Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахис, Арахис, Верес Горошек Зеленый, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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