Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 213,19g.
Frühstück: Geitenkaas (Zacht), Notenbrood, Cherrytomaten. Mittagessen: Bertolli Basilico, Rio mare Tonno Al Naturale, Soubry Capellini Extra Fijn. Abendessen: Champignons, Iglo Paella Valencia, Bertolli Basilico, Cherrytomaten, Courgette, Kidneybonen (uit Blik), Droge Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Rijstwafels, Frambozen, Nakd Cocoa Delight. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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