avukathanim.'s Notizen, 25 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
69 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2019:
908 kcal Fett: 37,51g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 87,99g.   Mittagessen: Ay Çöreği, Portakallı Kek, Poğaça. Abendessen: Karışık Kuruyemiş, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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avukathanim.'s Gewichtsverlauf


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