Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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123,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 125,63g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Neilson Dairy Half and Half Cream, Coffee. Abendessen: Lemon-Butter Sauce, Dry Grated Parmesan Cheese, Heavy Cream, Cooked Bean Sprouts (from Canned), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Ground or Patty Pork, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Broccoli (Chopped, Frozen). Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, No Name Salted Blanched Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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