Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Чай. Mittagessen: Кетчуп, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Пиво, 4 Сезона Гавайская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-У Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DianaYashkina's Gewichtsverlauf
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