Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 144,35g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Merci Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ягодный Край Желе Вишня, Чай Несладкий, Белевские Сладости Белевская Пастила, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2732 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|