Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 68,03g.
Frühstück: Перекресток Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Mittagessen: Рис, Сардельки Паровые 75, Салат Травушка Муравушка. Abendessen: Укроп, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|