Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 32,11g.
Frühstück: Palta Hass, Huevo, Colun Mantequilla con Sal, Colun Crema de Leche, Café. Mittagessen: Colun Mantequilla con Sal, Café, Huevo, Colun Queso Ranco Laminado, Zapallo Italiano. Abendessen: Huevo, Zapallo Italiano, Colun Queso Ranco Laminado. Snacks/Sonstiges: Soprole Protein +. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
leta1286's Gewichtsverlauf
|