Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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111,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 145,21g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Sugar, Cappuccino, Рижское Золото Шпроты в Масле, Soft Boiled Egg, Коровка из Кореновки Варёнка, Полянка Сметана 15%, Meringue, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese. Mittagessen: Куриная Запеканка, Eco Botanica Зефир, Cauliflower, Sugar, Запеканка. Abendessen: Buckwheat Groats, Butter, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Запеканка, Sugar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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