Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Sandwich, Coffee with Sugar. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Coxa de Frango, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Alface. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Banana. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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